AnonymBruker Skrevet 9. januar 2012 #1 Skrevet 9. januar 2012 har dere noen forslag til styrketrening man kan gjøre hjemme? Eller MÅ man på et treningssenter liksom? finnes det noe oversikt over øvelser man kan gjøre hjemme? takk for svar
PrincessConsuela Skrevet 9. januar 2012 #2 Skrevet 9. januar 2012 Kjøper du manualer, strikk og fitnessball er det mye du kan gjøre hjemme Ellers er vel core-øvelser helt gratis :D
Gjest Skitten pique Skrevet 9. januar 2012 #3 Skrevet 9. januar 2012 har bare kjøpt meg et dumbbell set, jeg og kjørt på hjemme. En matte + vekter er alt jeg trenger.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå