Jillian Michaels 30 Day Shred

[-Fiona-]

Har noen prøvd?

Jeg husker jeg prøvde i fjor vår, og jeg fikk ikke fullført av diverse årsaker, og vet dermed ikke om det har noe for seg. Men jeg husker at det var nærmest tortur, og at jeg såvidt klarte å gå de første dagene!

[Usikker23]

Har noen prøvd?

Jeg husker jeg prøvde i fjor vår, og jeg fikk ikke fullført av diverse årsaker, og vet dermed ikke om det har noe for seg. Men jeg husker at det var nærmest tortur, og at jeg såvidt klarte å gå de første dagene!

Jeg har prøvd det, jeg gikk på den i 14 dager, og gikk ned 6 kilo det var sykt hardt, men veldig effektivt, så om man gjør det riktig og i 30 dager tror jeg det blir bra

[Gjest nickim]

Har prøvd det litt før, men ikke hver dag i 30 dager akkurat. Men har lyst til å begynne med det i morgen

[Usikker23]

Har prøvd det litt før, men ikke hver dag i 30 dager akkurat. Men har lyst til å begynne med det i morgen

Jeg også har tenkt å begynne med den igjen i morgen kiloene kom fort på igjen i jula

[-Fiona-]

Jeg har prøvd det, jeg gikk på den i 14 dager, og gikk ned 6 kilo det var sykt hardt, men veldig effektivt, så om man gjør det riktig og i 30 dager tror jeg det blir bra

wow!!! :D

Jeg har ikke så altfor mye til overs av kilo, så det skal nok litt til før jeg går ned myye, men jeg vil stramme opp litt

[Usikker23]

wow!!! :D

Jeg har ikke så altfor mye til overs av kilo, så det skal nok litt til før jeg går ned myye, men jeg vil stramme opp litt

Tror man blir rimelig stram av den også men satan så hard hun er :gjeiper:

[-Fiona-]

Tror man blir rimelig stram av den også men satan så hard hun er :gjeiper:

Ja fyy! Jeg har aldri vært så støl som de første dagene jeg prøvde ut hennes video.. Men det tyder jo på at det funker?

[Usikker23]

Ja fyy! Jeg har aldri vært så støl som de første dagene jeg prøvde ut hennes video.. Men det tyder jo på at det funker?

Blir man stiv og støl, da gjør man noe riktig

[MonThe]

Det er en lang tråd om det samme her inne:

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=617375

[Gjest nickim]

Jeg også har tenkt å begynne med den igjen i morgen kiloene kom fort på igjen i jula

Kult, hvis vi fullfører de 30 dagene er vi kanskje mye strammere allerede rundt 7.februar forhåpentligvis, hehe.