HopelessFear Skrevet 8. januar 2012 #1 Del Skrevet 8. januar 2012 Er det mulig å få en sterkt forbedret kondisjon om en går en time i bratt oppoverbakke, hver dag løpet av en uke? (Når en har dårlig-litt kondisjon fra før?) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest yojo Skrevet 8. januar 2012 #2 Del Skrevet 8. januar 2012 Lurer jeg også på... Hvor fort man faktisk kan bli i bedre form.. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
antibac Skrevet 8. januar 2012 #3 Del Skrevet 8. januar 2012 Tror ikke den vil bli sterkt forbedret, men noe forbedret blir den kanskje. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Redbull Skrevet 8. januar 2012 #4 Del Skrevet 8. januar 2012 Du vil nok merke at turen er lettere på dag 7 enn dag 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
HopelessFear Skrevet 8. januar 2012 Forfatter #5 Del Skrevet 8. januar 2012 Du vil nok merke at turen er lettere på dag 7 enn dag 1 Håper virkelig det. Driver en del med styrketrening, men har lyst til å få opp kondinasjonen også, og bakketrening er veldig fint til det. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest SnowLeopard Skrevet 8. januar 2012 #6 Del Skrevet 8. januar 2012 Alt er bedre enn ingenting. Særlig hvis du er i litt dårlig form fra før, så vil en gåtur med innslag av bratt bakke, der du får opp pulsen, hjelpe på!! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
HopelessFear Skrevet 8. januar 2012 Forfatter #7 Del Skrevet 8. januar 2012 Alt er bedre enn ingenting. Særlig hvis du er i litt dårlig form fra før, så vil en gåtur med innslag av bratt bakke, der du får opp pulsen, hjelpe på!! Det er ikke snakk om innslag, men hele treningsøkten på en time som er en lang bakke, bratt bakke. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Løpern Skrevet 9. januar 2012 #8 Del Skrevet 9. januar 2012 Kan hende formen blir bedre, men hvis du er utrent ville jeg vært litt forsiktig med å kjøre på med timesøkter hver dag en hel uke. Er hensikten å trene seg opp til noe spesielt, test på skolen eller liknende, er det heller ingen fordel å være tung av trening når du skal prestere opp mot ditt beste. Lykke til, jeg er spent på å høre resultatet! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest fjosa Skrevet 10. januar 2012 #9 Del Skrevet 10. januar 2012 Ruller du ned igjen da, siden det kun er oppover? Mye rart man kan lure på gitt. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå