Rockering (1.5 kg)

[AnonymBruker]

Jeg tror iallefall den veier 1.5 kg. Kjennes slik ut, hehe.

Jeg har nettopp begynt å rocke med slik ring. Og det er ufattelig gøy. :D Men hvilke resultater kan jeg få? Og rocker jeg rett? Liksom, jeg vet ikke om jeg gjør det ordentlig eller om jeg gjør det feil. Jeg får iallefall ringen til å gå rundt. Og hva er det jeg trener? Magemusklene, hoftene...? Jeg har egentlig ganske smal midje, men kan jeg få muskler RUNDT midjen og få "muskuløs" midje av dette? For det ønsker jeg ikke.

[Sunnshine]

http://www.kk.no/839536/rockering-er-snarveien-til-smal-midje

du kan også søke frem filmer med instruksjon og ulike måter å rocke på