Hjelp meg :)

[AnonymBruker]

Jeg trenger hjelp til å finne videoer eller tips til øvelser jeg kan gjøre hjemme som trener disse kroppsdelene:

- Underarmene

- Magen

- Ryggen, særlig valkene på ryggen rundt der BH-en er

- Rumpe

- Lår

På forhånd takk!!

[AnonymBruker]

Jeg trenger hjelp til å finne videoer eller tips til øvelser jeg kan gjøre hjemme som trener disse kroppsdelene:

- Underarmene

- Magen

- Ryggen, særlig valkene på ryggen rundt der BH-en er

- Rumpe

- Lår

På forhånd takk!!

Skal du trene disse valkene? Hvis du har valker på ryggen må du gå ned i vekt.

[AnonymBruker]

Skal du trene disse valkene? Hvis du har valker på ryggen må du gå ned i vekt.

Neida.. har vel egentlig ikke det. Bare jeg som er litt panisk og ønsker å trene ryggen for å unngå å få det.

[Suzy]

Jeg trenger hjelp til å finne videoer eller tips til øvelser jeg kan gjøre hjemme som trener disse kroppsdelene:

- Underarmene

- Magen

- Ryggen, særlig valkene på ryggen rundt der BH-en er

- Rumpe

- Lår

På forhånd takk!!

Yoga - spesifikt Iyengar yoga.