Er et eple like sunt om....

[Mrs. B]

Er et eple like sunt om man skreller det, drysser litt kanel på og så varmer det et minutt i mikrobølgeovnen?

Har blitt så flink i det siste til å spise frukt som dessert på hverdagene, men er ikke så glad i rå epler, derfor lurer jeg om dette er sunn hverdags-dessert? (Har nemlig fått en hel pose med epler som må spises opp.)

[~sikka~]

Tviler jeg på - mikrobølger dreper jo all næringa i maten.

Har også hørt at frukt og grønnsaker sparer vitaminene best hvis de har skall på.

[jordbær]

Tror ikke det blir direkte usunt. Men de sier jo at vitaminene ligger i skallet (mtp annen type frukt/grønt iallefall)

[Mrs. B]

Men det blir vel ikke en usunn dessert? Med mindre man spiser eple for vitaminene sin skyld da. Bedre enn sjokolade sikkert.

[~sikka~]

Ja det er sikkert mye sunnere en sjokolade Tror ikke det er mange kalorier i et eple for å si det sånn = )

[Gjest Lady-M]

De fleste vitaminene ligger i skallet, men det blir hvert fall ikke en usunn dessert. Kanel er kjempesunt - det kan man spise så mye man vil av!

[Mrs. B]

Tenker litt på kalorier og sånt også, for de blir det vel ikke flere av bare fordi man varmer opp eplet? *greit å være sikker*

[jordbær]

hihi..

Nei..

Kanskje micro-kalorier? :D

Tror du kan spise eplene dine med god samvittighet, jeg.

[Mrs. B]

Jippi, håpet på det ja.

Her er "oppskriften" om noen flere vil ha sunn dessert:

Skrell et eple og ta ut kjernen, sett på en asjett og ha litt kanel på toppen (litt sukker er også et tips om man vil). Varm i microen i ca. ett minutt og spis med te-skje. *yummy*

[Siam]

Mmmm, det hørtes namenam ut.

Skal benytte meg av det i januar. Men nå er det desember og is til dessert....

[Gjest GreenSky]

Det er sant at mange av næringsstoffene sitter i skallet. Men sprøytemidlene sitter også i skallet, og det er ikke sunt.

[jordbær]

Det er sant at mange av næringsstoffene sitter i skallet. Men sprøytemidlene sitter også i skallet' date= og det er ikke sunt.

Fins mange usprøytede epler å få!

Er man heldige, finner man NORSKE usprøytede epler i butikken, fortsatt.

Fins det noe bedre enn norske epler? *namnam*

[chimp]

Mmmm, det hørtes namenam ut.

Skal benytte meg av det i januar. Men nå er det desember og is til dessert....

Jammen dette her er jo knallgodt med is ved siden av jo.....

[Mrs. B]

Jammen dette her er jo knallgodt med is ved siden av jo.....

Litt vaniljesaus er også veldig godt ved siden av...

[jordbær]

Bra is og vaniljesaus er laget av sukkerrør(grønnsak) og melk.. hvis ikke kunne desserten blitt veldig usunn..

[Mrs. B]

Bra is og vaniljesaus er laget av sukkerrør(grønnsak) og melk.. hvis ikke kunne desserten blitt veldig usunn..

Godt å høre!