Anstrengt forhold til mat

[Mathias]

Det er nettopp poenget her Amanda! Jeg har en del erfaring med slike problemer, både fra kjærest og fra idretten.

Jeg blir nemlig litt nervøs på dine vegne når jeg leser det du skriver, både om trening og mat...Detter en hårfin ballanse ser du, en er der bare plutselig....

Ikke gjør det til en vane å reagere p stress på den måten du gjør... Ikke gå for mange skritt på veien du går på.

Når mat blir vanskelig og kjipt å få i seg er en på vei....

Og du er litt nervøs også siden du reagerer så på temaet...

Stopp opp tenk vær bevisst på det du gjør. Du vil IKKE sitte på feil side av fornuftig forhold til kropp og mat TRO MEG det er helvete!!!

Veldig gode tanker fra Lasse

[ElleVille]

Hei Lasse.

Jepp - jeg er bittelitt nervøs, du har rett i det. Det er fordi jeg vet jo så godt at et sted må det begynne - og det er sannsynligvis der jeg har vært litt i det siste. Tror nok ikke det er dømt til å gå til helvete av den grunn, men det er èn mulighet. Den andre veien ut er å ta seg i nakken, gå i seg selv og tørre å SE hva det faktisk er du tenker, og hvorfor.

Tror jeg, da.

Jeg vil jobbe med kroppen min, og ikke mot den. Det er bare ikke alltid så lett.

Takk for gode tanker! 12

[Mathias]

Da holder du deg fremdeles på rett side, men du står rett ved en syltynn grense der!

Har vært der selv også jeg.... Poenget er å være bevisst, og ikke straffe kroppen sin, da blir man trsistere og får lmindre lyst på mat osv...

Ha det gøy i helge du, nå skal jeg logge av. Null trening og masse flytting i helgen æsj, ville heller spist, kost meg, slappet av....