Step maskin

[Hette]

Hei...

jeg vurderer å kjøpe meg en step maskin.. Men er jo så mange forskjellige å velge mellom...

Er det noen som har noen erfaringer med denne?

[AnonymBruker]

Jeg elsker step maskiner. Kjempe bra trening for rumpe og lår. Merket forskjell på ganske kort tid.

[Hette]

okei, tusen takk

Men åssen maskin har du? usikker hvilket jeg skal kjøpe... :S

[AnonymBruker]

Dette er en ellipsemaskin, er ellipse og stepmaskin det samme? Jeg har en fra Eurorpis faktisk, og selv om folk kan le og si det er billig dritt, så var den for det første ikke så billig, og jeg har hatt den leeenge. Den fungerer kjempefint!

[Hette]

ja, lurer litt på det jeg å men jeg trur det er det samme.. men har du sånn at du har sånne spaker til armene??(som vist på bilde) sånn at du bruker både armer og bein?

[OPIgirl]

Dette er en elipsemaskin, eller crosstrainer. En stepmaskin er et lite apparat kun til trening av bena. Jeg har desverre ikke noen link nå, men jeg er sikker på dere sjønner hva jeg mener :-)

Jeg har en stepmaskin omtrent maken til den på bildet,og jeg er veldig glad i den. super trening for rumpe og lår.

Elipse og stepmaskin er altså ikke det samme.

[AnonymBruker]

Ja, den har spaker som jeg holder i, og de platformene til føttene går opp og ned etterhvert som jeg "løper" eller "går på ski" på den, eller gjør det bakover osv. Jeg har fått mye fin trening fra min Europris maskin, og jeg tror jeg ga 1200 kr for den i 2007. Hatt den i snart 4 år, og still going strong den har timeteller, så man vet hvor lenge den har stått, man kan stramme og løsne med en skrue hvor lett eller tungt man vil ha det. På det tyngste så brenner låra, leggene, og ræva mi. Jeg har også utarbeidet masse forskjellige stillinger jeg kan stå i med kroppen, feks slippe armene, holde hendene på hoftene, bøye knærne g gi på "bakover" med de platformene så fort jeg kan, fader så det brenner i hele underkroppen. God trim for rumpen ja!

[Hette]

Dette er en elipsemaskin, eller crosstrainer. En stepmaskin er et lite apparat kun til trening av bena. Jeg har desverre ikke noen link nå, men jeg er sikker på dere sjønner hva jeg mener :-)

Jeg har en stepmaskin omtrent maken til den på bildet,og jeg er veldig glad i den. super trening for rumpe og lår.

Elipse og stepmaskin er altså ikke det samme.

Okei, men er den eneste forskjellen at armene er med på elipse maskin?? hva er best?

hvor har du kjøpt den du har? har lyst på den med håndtak...

[Hette]

Ja, den har spaker som jeg holder i, og de platformene til føttene går opp og ned etterhvert som jeg "løper" eller "går på ski" på den, eller gjør det bakover osv. Jeg har fått mye fin trening fra min Europris maskin, og jeg tror jeg ga 1200 kr for den i 2007. Hatt den i snart 4 år, og still going strong den har timeteller, så man vet hvor lenge den har stått, man kan stramme og løsne med en skrue hvor lett eller tungt man vil ha det. På det tyngste så brenner låra, leggene, og ræva mi. Jeg har også utarbeidet masse forskjellige stillinger jeg kan stå i med kroppen, feks slippe armene, holde hendene på hoftene, bøye knærne g gi på "bakover" med de platformene så fort jeg kan, fader så det brenner i hele underkroppen. God trim for rumpen ja!

er akkurat sånn jeg vil ha....

[AnonymBruker]

Okei, men er den eneste forskjellen at armene er med på elipse maskin?? hva er best?

hvor har du kjøpt den du har? har lyst på den med håndtak...

Jeg anbefaler deg IKKE stepmaskinen. Jeg har en gammel en stående her som jeg ikke helt husker hvor kommer i fra, men når jeg tråkker på den, går bare platformen ned liksom, og den andre opp, er ikke akkurat kjempeavansert, og jeg får mer trim av å gå opp en bakke den samme tiden jeg bruker på stepmaskinen.

Ellipsemaskinen gir deg mye mer utfordring.

[1kvinne]

Jeg anbefaler deg IKKE stepmaskinen. Jeg har en gammel en stående her som jeg ikke helt husker hvor kommer i fra, men når jeg tråkker på den, går bare platformen ned liksom, og den andre opp, er ikke akkurat kjempeavansert, og jeg får mer trim av å gå opp en bakke den samme tiden jeg bruker på stepmaskinen.

Ellipsemaskinen gir deg mye mer utfordring.

Akkurat den steppemaskina du nevner her fikk meg faktisk ned i vekt fra 75kg til 63kg på 3 mnd, trena 30-45 min hver dag, pluss litt omlegging av kosthold. 1-2 knekkebrød med fårepølse til frokost, samme til lunch og vanleg middagsmat kvelds 1 knekkebrød. 2 liter vann hver dag, helg spiste eg det eg ville.. Gammeldags ja men du so god den er, har en her hjemme og en på hytta :gjeiper:

[1kvinne]

Akkurat den steppemaskina du nevner her fikk meg faktisk ned i vekt fra 75kg til 63kg på 3 mnd, trena 30-45 min hver dag, pluss litt omlegging av kosthold. 1-2 knekkebrød med fårepølse til frokost, samme til lunch og vanleg middagsmat kvelds 1 knekkebrød. 2 liter vann hver dag, helg spiste eg det eg ville.. Gammeldags ja men du so god den er, har en her hjemme og en på hytta :gjeiper:

Kan legge til at eg er 168 cm

[OPIgirl]

Okei, men er den eneste forskjellen at armene er med på elipse maskin?? hva er best?

hvor har du kjøpt den du har? har lyst på den med håndtak...

Ja,elipsemaskin er den med armhåndtak. Jeg kjøpte min fra Nordic hos Intersport.

[Hette]

Akkurat den steppemaskina du nevner her fikk meg faktisk ned i vekt fra 75kg til 63kg på 3 mnd, trena 30-45 min hver dag, pluss litt omlegging av kosthold. 1-2 knekkebrød med fårepølse til frokost, samme til lunch og vanleg middagsmat kvelds 1 knekkebrød. 2 liter vann hver dag, helg spiste eg det eg ville.. Gammeldags ja men du so god den er, har en her hjemme og en på hytta :gjeiper:

Hvor har du kjøpt step maskina di?

[1kvinne]

Hvor har du kjøpt step maskina di?

Den har eg kjøpt på sportsbutikken, har dei ikkje inne so bestiller dei den til deg.

[antibac]

Maskinen på bildet er en ellipsemaskin som det har blitt påpekt tidligere i tråden. Jeg har veldig god erfaring med ellipsemaskin! Jeg får veldig vondt i beina av å jogge på tredemølle, ellipsemaskinen er mye mer skånsom. De dagene jeg egentlig ikke har ork til å dra meg til treningssenteret, så har jeg ellipsemaskinen hjemme, så det er ingen unnskyldning for å ikke trene! Gikk en vinter ned 17 kg ved å bruke ellipsemaskin og gå på spinningtimer!