Mulig å få strammere armer på 2,5 mnd?

[AnonymBruker]

Er slank fra før, bare litt slapp

Har en spesiell dato jeg gjerne skulle sett litt strammere ut, er det mulig?

I såfall hvordan?

[Wiggins]

Mye kan gjøres på to og en halv måned. Stikkord: Utholdenhetstrening og styrketrening, særlig armhevninger og bicepsøvelser. Men hvorfor ikke la det bli en permanent del av livet? Hvis du begynner med det nå er det ingen grunn til å slutte etter den spesielle dagen. Det er jo bare sunt å trene, så lenge du får nok hvile.

Jeg leste et eller annet sted at kvinner i gjennomsnitt legger på seg ca. 7 kg det første året etter bryllupet. Det er nok en del som piner seg ned i vekt til bryllupet, men det er nok også en del som legger til seg uvaner som mye god mat og lite mosjon etter bryllupet.

[-Englefjes-]

Jeg leste et eller annet sted at kvinner i gjennomsnitt legger på seg ca. 7 kg det første året etter bryllupet. Det er nok en del som piner seg ned i vekt til bryllupet, men det er nok også en del som legger til seg uvaner som mye god mat og lite mosjon etter bryllupet.

Og sannsynlivis fordi ikke så rent få blir gravide ila. det første året etter at de har giftet seg.

[edderkoppdame]

Jeg fikk synlige resultater etter to måneder. Faktisk i den grad at andre kommenterte det. Trener styrke 3-4 ganger i uken og presser meg selv hardt, så det skal nok være mulig ja

[AnonymBruker]

hell yeah! goood tid:)