matlyst - hjelp

[Gjest Anonymous]

har noen råd mot en ekstrem stor matlyst? tar imot alle råd med stor takk

*bolla*

[Leia]

Bytt p pillemerke...

[Gjest Anonymous]

Ikke spis for mye raske kaebohydrater, da blir du fortere sulten igjen.

['Lilly']

Kjenner meg igjen der...

Jeg har den siste tiden begynt å endre livsstil. Skal gifte meg til neste år, og vil gjerne se litt strammere ut....

Hadde før en enorm appetitt, og har nå funnet ut at det er på grunn av mye mat med "tomme kalorier". Jeg kunne spise mye til middag, og være skrubbsulten like etterpå. Kvelden var verst. Da kom suget på godteri.

Nå, derimot spiser jeg sunnere. Grønnsaker, frukt og MYE fisk i forskjellig form. Jeg har oppdaget en helt ny verden.

Jeg spiser, makrell i tomat, fiskekaker, fiskepudding o.l. på brød

Til middag spiser jeg fiskesuppe, fiskeboller, fiskegrateng + annen fersk fisk tilberedt vanlig. Det er jo så deilig.

Nå er jeg aldri sulten etter middag, og spiser ikke lenger om kvelden. HELT UTROLIG!!!

Har kuttet ut brus og godteri helt!! Drikker heller vann og farris.

Jeg er mye mer opplagt og har gått ned 3 kilo på bare litt.

Spis ordentlig mat og mosjonér!!!

Det er rådet som stadig kommer tilbake.