For å holde på gleden i mørketiden

[Rusken]

Er det flere enn meg som blir deprimert i mørketiden? Hvert år blir jeg mørkere og mørkere inni meg i takt med årstiden. Men det er ikke noe koselig, vel?

Tenkte vi kunne skrive ned ting som er koselig å gjøre om høsten/vinteren. Dele tips og råd for å holde på varmen inni oss, selvom kulden biter oss i kinnene.

♥ Laste ned en skikkelig spennende/koselig serie å følge med på denne sammen med en venn, mens man ligger tullet inne i pledd og drikker varm kakao.

♥ Gå fine, romantiske turer i høstværet.

♥ Være masse sosial.

♥ Kjøpe nye vinterklær, store skjerf og ullsokker.

.... Jeg trenger hjelp! Har dere noen forslag å dele?

[AnonymBruker]

Huff jeg sliter med det samme. Og ikke bare litt heller! Mine tips:

♥ Kom deg opp i rimelig tid og få med deg så mye lys som mulig.

♥ Jobb hardt med å holde på det sosiale, ikke avlys avtaler selv om det plutselig ble mørkt ute!

♥ Pittelitt solarium, ca 1 gang i uken. Da får man litt lysboost.

♥ Tenn masse telys og stearinlys HVER kveld Kos!

♥ Ta kontakt med lege om det blir for tøft.