Blir dere mette på pulver?

[AnonymBruker]

Jeg har slanket meg i flere måneder, men nå står vekten bom stille. Jeg tenkte jeg skulle ta et skikkelig tak med pulver da flere jeg kjenner har gått ned ved å ha en pulveruke hver 8-12 uke. Men hvordan klarer dere dette? En ting er at det smaker forferdelig, men man blir jo ikke mett!!! Vil det hjelpe å ta litt benefiber i?

Til info ligger jeg normalt sett på 1500-2000 kcal pr. dag.

[Gjest Rastl0s]

Kutt ut sånne dumme dietter og spis ordentlig mat ved siden av trening. Du går LETT ned masse kg på lavkarbo og trening. Samme gjør du ved vanlig kcal. underskudd. En kamerat av meg som hadde litt magefett ble helt rippa nesten med en gang når han kuttet ut karbo (han måtte pga en sykdom, i en periode).

Dietter er bare sløs av penger og energi, dessuten er det ikke bra å leve på pulver. Mat!!

[AnonymBruker]

Lavkarbo er helt uaktuelt for meg av flere årsaker. Jeg har til nå spist "normalt", men redusert karboinntaket (tatt vekk sukker og raske karbo). Jeg HAR kcal-underskudd, og jeg trener det min kropp er i stand til å trene ut i fra fysikken, og uten å "ta av" helt for da vet jeg jo at jeg ikke gidder etter en stund.