Dårlig samvittighet...

[AnonymBruker]

...for alt jeg putter i munnen

Føler jeg spiser sååå mye, og feil. Alltid

Til lunsj spiste jeg et sånn rundstykke (kornbriks) fra rema1000 med makrell i tomat på.

Føler det blir altfor mye karbohydrater...

Har generellt sett nesten alltid dårlig samvittighet fordi jeg ikke føler jeg spiser bra nok...

Er normalvektig så trenger ikke slanke meg. Bare vil IKKE opp. er livredd for det hele tiden. Orker snart ikke det her mer.

Men hva gjør man? Bortsett fra å gå til psykolog?

[AnonymBruker]

...for alt jeg putter i munnen

Føler jeg spiser sååå mye, og feil. Alltid

Til lunsj spiste jeg et sånn rundstykke (kornbriks) fra rema1000 med makrell i tomat på.

Føler det blir altfor mye karbohydrater...

Har generellt sett nesten alltid dårlig samvittighet fordi jeg ikke føler jeg spiser bra nok...

Er normalvektig så trenger ikke slanke meg. Bare vil IKKE opp. er livredd for det hele tiden. Orker snart ikke det her mer.

Men hva gjør man? Bortsett fra å gå til psykolog?

Du slutter å spise for mye karbohydrater.

[MissMas]

Kanskje gå til en ernæringsfysiolog?

Kanskje du har en form for spiseforstyrrelse hvis du går rundt og er konstant redd for at du har spist for mye av det og det?

Kanskje en ernæringsfysiolog vil hjelpe deg med å vite hva du kan spise og ikke.

Jeg var på et foredrag for litt siden om kosthold, og det var veldig interessant å høre på. Ble frarådet dietter bla. a.

[AnonymBruker]

Tror vi alle snart kommer til å få en eller annen grad av spiseforstyrrelse.

Aner ikke hvor mange ganger jeg leser/hører om folk som er livredde for å gå opp i vekt.

Og tenker på mat 24/7. Jeg er en av dem... Ikke lett dette..

[Ethereal]

Jeg vil si at hvis du er så livredd for å gå opp at du får dårlig samvittighet over å spise et rundstykke, så har du en begynnende spiseforstyrrelse. Gå til legen eller ernæringsfysiolog, og få noen harde fakta på bordet + litt hjelp. Spiseforstyrrelser ain't fun.