Yogavideo å anbefale?

[sauen87]

Hei=)

Jeg trener for det meste yoga i studio, men begynner å bli litt lei av opplegget der. Dette er på sats, så det går for det meste i solhilsen, diverse varianter av kriger pluss litt strekk og balanse.

Har lyst å komme litt videre, siden jeg føler jeg ikke får noe utfordringer av det.

Trener yoga hovedsaklig for å bli mykere, få bedre balanse og konsentrasjon. Ikke så glad i poweryoga, liker bedre den roligere typen med mye fokus på pust og konsentrasjon.

Noen som kan anbefale en yogavideo som jeg kan bruke hjemme? :-)

[AnonymBruker]

http://yoga.org.nz/

Kan anbefale denne.