Oppblåst og luft i magen

[AnonymBruker]

Føler meg oppblåst av så mye, får mye luft i magen og vondt i magen. Til nå har jeg funnet ut at det sannsynligvis er knekkebrød, druer, hodekål og pasta jeg reagerer på.

Brød virker det som om det er litt opp og ned med.

Hva i all verden skal man spise uten å føle seg så uvel med en stor, oppblåst mage full av luft resten av kvelden etterpå?

[AnonymBruker]

Ligg unna kål, druer, bananer og ting med GJÆR i, i allefall. Jeg har god erfaring med knekkebrød uten gjær, gulrøtter, blomkål, salater med feks isbergsalathode, tomater, agurker, mais, feks. Laksefileter er også bra.

Mine erfaringer

[meesaa]

Hei:) Alt som er nevnt er jeg enig i, men vil legge til at mye brødmat og spesielt korn (dette reagerer hvertfall jeg personlig på) kan være tungt for magen.

Man skal jo spise mye fiber, det er godt for helsa det. Men det setter igang magen også ja:P hehe. Lykke til! Prøv å drikk litt biola og TE<3 Lover at det hjelper!

[AnonymBruker]

Mat med fiber og gjær får meg oppblåst også Men da kjøper jeg en kartong med biola og drikker det. Funker kjempefint