Spirulina, hvordan tar dere det?

[lell]

Jeg blander pulver i juice men synes mye av pulveret blir igjen i glasset, og dessuten er jeg litt lei denne måten.

Noen som gjør det annerledes?

[Gjest]

Kjøpe de i tablettform neste gang?

[lell]

Jepp! Men må jo bruke opp det jeg har først da..

[Snop]

Drikker det bare i vann, jeg.

[Mubba]

Du kan jo lage deg en grønn smoothie og tilsette spirulinaen i den, men personlig foretrekker jeg å blande bare med vann og annen "greens".

Pure planet sine 500 mg spirulina tabletter funker veldig bra

[AnonymBruker]

Jeg lager iste tilsatt spirulina, antioksidantpulver, kalsium og vitamin D. Jeg har litt lavt vitamin D-nivå, kan ikke drikke juice og melk, ikke spise frukt og lignende. Søter teen med stevia. Smaker faktisk ikke så gærnt.

[AnonymBruker]

Ellers blander jeg den i yoplait dobbel 0% med litt puffet fullkornsris og gojibær i.

[ejoty]

Blander med juice i en shaker. Deretter drikker jeg av shaker'en.

[Gjest fridus]

Hvor mange gram tar dere som bruker spirulina daglig?

[Mubba]

Hvor mange gram tar dere som bruker spirulina daglig?

Det varierer. 3-6gram

[lell]

Mem hvordan får dere oppløst all pulveret? Jeg syns ikke det blandes ut og mye blir igjen i glasset.

[Mubba]

Nå bruker jeg melkeskummer, men før jeg fikk det ristet jeg det ut i en shaker, funket veldig greit

[Gjest shirelle]

Jeg tar tabletter fra now foods. 6 tabletter i gangen. begynte på mandag.

Tar det mest for betakarotenet. Men synes jeg har vært mindre trøtt de siste dagene, hvis jeg ikke bare innbiller meg det