Gjest scorpio Skrevet 1. oktober 2011 #1 Skrevet 1. oktober 2011 Hei! Jeg har trent en del yoga de siste månedene, og trives kjempegodt med det. Det kjipe er at jeg begynner å bli litt lei av videoene jeg har. De jeg bruker per dags dato er: Rodney Yee Power Yoga Total Body - passe tung, men han holder stillingene så lite, så blir så stresset. Ellers bra video! Yoga Mind & Body (Ali McGraw) - avslappende og deilig video, uten den helt tunge styrketreningen. P90x Yoga X - TUNG! Og lang! God trening for hele kroppen. Hollywood Trainer - Pilates (når jeg føler for å fokusere ekstra på mage&rygg) Så, noen som har noen videoer å anbefale (gjerne noen som er en halvtime lange òg)? Jeg er også åpen for bøker, om det er relevant.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå