Kan jeg spise saltstenger hver dag?

[AnonymBruker]

Jeg er veldig glad i saltstenger, og lurer på om det kan spille inn på vekten dersom jeg spise det hver dag. Er snakk om moderate mengder, 1 porsjon = 20 gram, eller 15 stenger om du vil

Det samme gjelder nøtter. Vet at man kan spise det hver dag i moderate mengder, men så var det nå det enorme kcal - og fettinnholdet da. Nettopp nådd idealvekten, vil jo gjerne bli der

[Britt Banditt]

Etter litt googling kommer jeg frem til at 20 gram saltstenger=75 kalorier. Tror du kan slappe helt av Det kommer jo såklart an på hva du spiser ellers, men de få saltstengene der har nok ingenting å si.

[AnonymBruker]

Om du erstatter et mellommåltid med saltstengene/liten neve nøtter så burde det gå fint. Vær da obs på at 15 saltstengene vil tilsvare ca halve den neven med nøtter.

[AnonymBruker]

Høres bra ut Får håpe jeg klarer å begrense meg da :gjeiper: