Hjelp!Trenger tips til kveldsmat som ikke får gutten min til å bli turbo

[tingeling]

Sønnen min på snart seks spiser ok til middag (hjemmelaget, variert mat ), men blir likevel sulten før han skal sove. Han får da en brødskive halvgrovt brød, gjerne med grov leverpostei eller kaviar og ost. Dvs ikke noe søtpålegg. Likevel går blodsukkeret rett i været og han bruker siden over en time på å sovne. Hjelp!

[Gjest Annaires]

Hvordan vet du at blodsukkeret hans går i været? Har du målt?

Sånn ellers så kan du jo bytte til brød med "fire kakestykker", som er helt grovt.

[mp84]

hva med å ha kveldsmaten litt tidligere?