Trenger tips! Sko til trening

[Gjest LillaGorilla]

Hei alle dere som er flinke å trene

Jeg MÅ ha nye sko!

Akkurat nå har jeg ett par joggesko. Jeg trener ute på grusvei, sti, asfalt og på fjell med lett terreng. I tillegg trener jeg inne på treningsenter. Før har jeg alltid vasket skoene mine utenpå når jeg skal trene på senter. Dette er jo utrolig kjedelig å gjøre flere ganger i uken.

Hva gjør dere andre der ute?

Hva trener du og hvilke sko bruker du?

Trenger jeg noen sko til grusvei/asfalt og noen til tredemølle ++ inne på senter?

Dersom jeg bør ha et eget par sko til å bruke inne, har dere noen tips til hva jeg skal se etter?

[Supraspinatus]

Hei alle dere som er flinke å trene

Jeg MÅ ha nye sko!

Akkurat nå har jeg ett par joggesko. Jeg trener ute på grusvei, sti, asfalt og på fjell med lett terreng. I tillegg trener jeg inne på treningsenter. Før har jeg alltid vasket skoene mine utenpå når jeg skal trene på senter. Dette er jo utrolig kjedelig å gjøre flere ganger i uken.

Hva gjør dere andre der ute?

Hva trener du og hvilke sko bruker du?

Trenger jeg noen sko til grusvei/asfalt og noen til tredemølle ++ inne på senter?

Dersom jeg bør ha et eget par sko til å bruke inne, har dere noen tips til hva jeg skal se etter?

Det kommer jo an på hva du gjør inne. Løper du på mølle bør du ha sko med god demping. En typisk mengdetreningsko laget for asfalt.

Trener du mye i sal bør du ha salsko - som f.eks håndballsko, innefotballsko eller aerobicsko.

Løfter du mye vekter kan det være greit med vektløftersko, sko uten så mye såle, eller barfotsko.

[Gjest LillaGorilla]

Det kommer jo an på hva du gjør inne. Løper du på mølle bør du ha sko med god demping. En typisk mengdetreningsko laget for asfalt.

Trener du mye i sal bør du ha salsko - som f.eks håndballsko, innefotballsko eller aerobicsko.

Løfter du mye vekter kan det være greit med vektløftersko, sko uten så mye såle, eller barfotsko.

øøhm... :/ Litt av alt? Jeg har ikke trent supermye på treningssenter, så jeg er litt den typen som prøver ut litt forskjellig. Men løper en del på mølle og gjør styrkeøvelser på ulike apparater (ønsker å begynne med frivekter også). Trener ikke så mye i sal. Har også lyst til å begynne med spinning!

Da burde jeg jo ideelt sett hatt ett par med god såle og ett par med mindre såle? Det blir litt mye (studentøkonomi)

Men det er kanskje best å kjøpe ett par med god såle da? Innbiller meg at det er verst å løpe uten gode sko, eller? Jeg er jo ikke vektløfter heller..

Er det vanlig å ha både innesko og utesko, eller bruker folk det samme paret til begge deler?

[Supraspinatus]

øøhm... :/ Litt av alt? Jeg har ikke trent supermye på treningssenter, så jeg er litt den typen som prøver ut litt forskjellig. Men løper en del på mølle og gjør styrkeøvelser på ulike apparater (ønsker å begynne med frivekter også). Trener ikke så mye i sal. Har også lyst til å begynne med spinning!

Da burde jeg jo ideelt sett hatt ett par med god såle og ett par med mindre såle? Det blir litt mye (studentøkonomi)

Men det er kanskje best å kjøpe ett par med god såle da? Innbiller meg at det er verst å løpe uten gode sko, eller? Jeg er jo ikke vektløfter heller..

Er det vanlig å ha både innesko og utesko, eller bruker folk det samme paret til begge deler?

Det varierer litt på hvor seriøs man er. Er yrket idrettsutøver har man gjerne utstyr for alt.

Løper du mest på mølle er det nok viktig å ha gode sko her, men du kan jo bare tørke av uteskoene dine de gangene du løper inne. Du løper vel ikke inne hvis du kunne løpt ute? Så kan du ha et annet par innesko. Problemet med å bruke joggesko for utebruk i sal er at de er høye slik at det er lettere å tråkke over og de lager merker i parketten.

Til vektløfting spiller det egentlig ingen rolle. På øvelser som markløft og knebøy kan du jo bare ta av deg skoene. (Da vil folk tro du er supererfaren.. hehe)

[Leifr]

Men det er kanskje best å kjøpe ett par med god såle da? Innbiller meg at det er verst å løpe uten gode sko, eller? Jeg er jo ikke vektløfter heller..

Skal du løfte noen vekter i det hele tatt vil du IKKE ha sko med noe demping i sålen, det kan være direkte farlig, så vanlige joggesko osv. duger ikke. Men du trenger ikke spesialiserte vektløftingsko, jeg bruker bare et helt vanlig Converse-par.

Er det vanlig å ha både innesko og utesko, eller bruker folk det samme paret til begge deler?

De fleste treningssentre er litt strenge på det der at de ikke vil ha utesko brukt inne. Blir møkk og grus i tredemøllene osv.

[AnonymBruker]

Skal du løfte noen vekter i det hele tatt vil du IKKE ha sko med noe demping i sålen, det kan være direkte farlig, så vanlige joggesko osv. duger ikke.

Hvorfor er det farlig? Det er det aldri noen som har sagt noe om til meg på treningssenteret.

[Gjest LillaGorilla]

Det varierer litt på hvor seriøs man er. Er yrket idrettsutøver har man gjerne utstyr for alt.

Løper du mest på mølle er det nok viktig å ha gode sko her, men du kan jo bare tørke av uteskoene dine de gangene du løper inne. Du løper vel ikke inne hvis du kunne løpt ute? Så kan du ha et annet par innesko. Problemet med å bruke joggesko for utebruk i sal er at de er høye slik at det er lettere å tråkke over og de lager merker i parketten.

Til vektløfting spiller det egentlig ingen rolle. På øvelser som markløft og knebøy kan du jo bare ta av deg skoene. (Da vil folk tro du er supererfaren.. hehe)

Så seriøs er jeg nok (dessverre) ikke nei.

Løper mest ute nå ja, men det blir jo kaldere, mørkere, våtere ute, så da blir det mer og mer mølle.

Men jeg kan jo tørke av skoene ja.

Hehe, nå trener jeg ikke så mye styrke enda, men skal huske på det når jeg kommer skikkelig igang med det også!

[Gjest LillaGorilla]

Skal du løfte noen vekter i det hele tatt vil du IKKE ha sko med noe demping i sålen, det kan være direkte farlig, så vanlige joggesko osv. duger ikke. Men du trenger ikke spesialiserte vektløftingsko, jeg bruker bare et helt vanlig Converse-par.

De fleste treningssentre er litt strenge på det der at de ikke vil ha utesko brukt inne. Blir møkk og grus i tredemøllene osv.

Oi, det visste jeg ikke..

Jeg ser den, men bruker å tørke grundig av dem og ser da ikke spor etter meg på mølla hehe

[Supraspinatus]

Hvorfor er det farlig? Det er det aldri noen som har sagt noe om til meg på treningssenteret.

For det første får du ikke kontakt med underlaget, og for det andre gir demping fjæring som gjør at du har lettere for å utføre øvelsen feil.

Du løfter heller ikke vekter på buffalosko, eller i høye hæler?