Hva syns dere om vaflene mine?

[AnonymBruker]

Jeg er helt ny i sunnhetsverdenen, og i dag "fant jeg opp" en vaffeloppskrift. Jeg lurer da på om den er noe særlig sunn

Jeg hadde i 50/50 havregryn og hvetemel, 2 egg, noen dl skummet melk, en halv raspet gulrot, litt bakepulver og en SS rømme. Neste gang skal jeg bruke 50/50 havregryn og noe grovere mel, men hadde ikke det i dag. Til pålegg tok jeg litt lett-syltetøy og banan.

Sunt eller ikke sunt??

[Brukernavn]

Det kommer jo helt an på hva du sammenligner med, og hvilken sunnhetsfilosofi du har... Men at havregryn er sunnere enn fint mel, og at skummet melk har mindre fett enn h-melk, og at gulrøtter er sunt vet jo alle. Kunne du spist noe som var sunnere enn disse vaflene? Ja, helt klart. Var disse valfene sunnere enn "vanlige" vafler? Ja, det var de sikkert.

[AnonymBruker]

Det kommer jo helt an på hva du sammenligner med, og hvilken sunnhetsfilosofi du har... Men at havregryn er sunnere enn fint mel, og at skummet melk har mindre fett enn h-melk, og at gulrøtter er sunt vet jo alle. Kunne du spist noe som var sunnere enn disse vaflene? Ja, helt klart. Var disse valfene sunnere enn "vanlige" vafler? Ja, det var de sikkert.

Og det viktige spørsmålet: ... var disse vaflene gode? Kan jeg aldri tenke meg.

[AnonymBruker]

Og det viktige spørsmålet: ... var disse vaflene gode? Kan jeg aldri tenke meg.

Jo, de smakte helt greit. Fint med litt variasjon fra brødskiva.

TS

[Gjest fersk lærer]

Men hvordan stekte du dem?

Brukte du noe smør eller olje? Evt. hvor mye?

[AnonymBruker]

Men hvordan stekte du dem?

Brukte du noe smør eller olje? Evt. hvor mye?

Jeg tok noen dråper melange på en kost og kosta i vaffeljernet før jeg starta. Smurte ikke etter hver vaffel.

TS

[Gjest fjosa]

Pleier å bruke havregryn og Fibra i bl.a pannekaker og vafler. Det er veldig finmalt fullkorn hvete. En slump olje i røren, så slipper du pensle. Skummet melk går supert, men jeg må ha sukker/vanilje i. Synes det er sunt nok jeg, så tar jeg heller gulroten ved siden av

[AnonymBruker]

Pleier å bruke havregryn og Fibra i bl.a pannekaker og vafler. Det er veldig finmalt fullkorn hvete. En slump olje i røren, så slipper du pensle. Skummet melk går supert, men jeg må ha sukker/vanilje i. Synes det er sunt nok jeg, så tar jeg heller gulroten ved siden av

Takk for tipset. Skal se etter Fibra!

TS

[cardigan]

2 egg

1 ss havremel

2 ss kruskakli

1 ts bakepulver

1 ts splenda

litt vann viss røra blir gor tykk.

Bon apetitt

[AnonymBruker]

^hvordan kan det bli en hel vaffelrøre?

[AnonymBruker]

Vafler er vidundermaten hvor nesten alt funker.

[cardigan]

Blir tO vaffler det holder til ett måltid. Doble viss du vil!

[AnonymBruker]

aha :D