Komme i form igjen!

[Gjest Blokkolokko]

Ja, nå når graviditeten og fødselen er unnagjort så er det vel på tide for mammen å komme seg i form igjen.

Månedsvis med ekstrem svangerskapskvalme har gjort sitt med kroppen. Matvaner er ødelagt og nå med redusert søvn så er alt dette en ganske kjedlig og dårlig kombinasjon

Jeg har ikke som mål å gå ned i vekt, da jeg har en vekt på 52 kg. Det er helst musklene mine jeg vil ha tilbake Så om jeg hadde gått opp noen kilo pga. muskler så hadde ikke det gjort noe! I tillegg så må jeg få orden på matvaner igjen. Jeg må begynne å spise regelmessig og sunt. En sjokoladebit her og der er ikke godt nok nå lenger.

Det blir nok ikke noen pangstart på treningen igjen, da jeg ikke er heelt klar til å forlate gullet mitt for lenge og ofte av gangen, men ett sted må man da begynne

Jeg vil gjerne ha tips til sunn og variert mat til middag, hvis noen har