Fjellsko - Gnagsår - Vrist

[Aloeman]

Hei

Jeg har noen høye crispi fjellsko. Etter å ha gått med dem i ca 5 timer begynte jeg å få vondt i vristen og det "beinet" på venstre side av høyre fot. Kan det hende at skoen er for liten? Kanskje jeg bør prøve tykke sokker neste gang. Prøve å utdvide skoen ved å putte f.eks. papir oppi?

Setter pris på gode svar

[lilleabc]

Er det lenge siden du har kjøpt skoene? Har du brukt dem mange ganger tidligere?

[Aloeman]

kjøpte de for 1 år siden men har bare brukt de 2 ganger..

[lilleabc]

Dersom de er i skinn kan et tips kan være å spyle skoene innvendig og utvendig med varmt vann, slik at de blir våte både på innsiden og utsiden, for deretter å ha dem på i minst 5 timer. Da er det lurt med ullsokker, så du holder varmen. Du må snøre skoen slik du ville gjort om du skulle på fjell tur. Deretter må skoen få stå for seg selv å tørke i noen dager (det tar et par dager å få fuktigheten helt ut). Da skal skoene formes til foten din. Det hjalp for meg iallefall. Vær obs på å ikke la dem tørke direkte på en varmekilde, f. eks. gulvvarme, da kan sålen bøye seg..