"Sammenbrudd" med gråt etter hard trening

[AnonymBruker]

I dag opplevde jeg å få en slags knekk eller et sammenbrudd rett etter en svært intensiv kondisjonsøkt der jeg presset meg så hardt jeg kunne. Ble liggende en god stund på gulvet mens jeg krampegråt, men etterpå føltes det på en måte bare godt, som om jeg var lettet.

Har andre opplevd dette? Jeg vil ikke sammenligne meg med langrennsutøvere Men kan det være en lignende reaksjon de får når de vinner OL-gull og faller sammen i målområdet? At de har presset seg så hardt, nådd et mål de hadde, eller konsentrert seg så intenst at kroppen og hodet slipper taket og man får et slikt fysisk sammenbrudd?

-C

[kristian82]

I dag opplevde jeg å få en slags knekk eller et sammenbrudd rett etter en svært intensiv kondisjonsøkt der jeg presset meg så hardt jeg kunne. Ble liggende en god stund på gulvet mens jeg krampegråt, men etterpå føltes det på en måte bare godt, som om jeg var lettet.

Har andre opplevd dette? Jeg vil ikke sammenligne meg med langrennsutøvere Men kan det være en lignende reaksjon de får når de vinner OL-gull og faller sammen i målområdet? At de har presset seg så hardt, nådd et mål de hadde, eller konsentrert seg så intenst at kroppen og hodet slipper taket og man får et slikt fysisk sammenbrudd?

-C

Det syns jeg ikke hørtes sunt ut Har trent i mange år alene og med andre, og aldri opplevd at det har skjedd med noen.