GLAD,SPREK og en smuuule mer disiplinert

[celujo]

Wow, gratulerer med 12 km på søndag! :D Imponert!

[Bezingaa]

Har ikke skrevet på en stund....er ikke så flink til å oppdatere lengre...men jeg er fremdeles like flink til å løpe Har løpt 3-4 ++ ganger i uken de siste 3 ukene..så nå måtte jo den "vanskelige" uken komme...rart det der..man er gira og klarer å holde trening og kosthold ved like, så plutselig etter de 3 magiske ukene så mister man litt av motivasjonen. Jeg har klart å dra meg opp av sofaen for å løpe, men aiaiaiaAI jeg måtte virkelig dra meg selv opp for å komme i gang ( i tilegg har samboeren min dratt meg med ut på løpetur også ) Løp faktis 9,5km igår!!

Treningen går derfor etter planen, men kostholdet mitt er ikke helt topp.. sukkerfrie ukedager har vært litt vanskelig..ikke at jeg gomler å gnasker på snop og spiser fet mat, men jeg har en stygg tendens til å "belønne" meg selv...uff å uff....

Følte dette innlegget ble litt negativt...så jeg muntrer meg selv opp litt med at jeg føler meg bedre og slankere...fikk til og med en kommentar av samboeren min at ansiktet mitt var smalere..(og han legger som regel ikke merke til så mye) såå det går hvertfall rette veien selv om det går sakte..