Beveger du deg/trener hver dag?

[AnonymBruker]

Tenker da på bevegelse som gå en tur eller annen trening. Ikke det man går uansett på en vanlig dag. Eller har du dager hvor du ikke gjør noe ekstra enn ellers i løpet av en uke?

[Mynona]

Nope ikke hver dag.

[altflyter]

Går mye tur, men går sjelden bevisst ut for å trene.. Går ut for å slappe av og koble ut:) Tenker egentlig lite over treningen i det

[kirstiJ]

ja, jeg pleier egentlig det... Hvertfall en halvtime om dagen. Vi har hund som kan løpe fritt på gårdsplassen, men er fint å ta den med på en gåtur allikevel... Nå er jeg gravid, og må hvile en halvtime etter å ha gått til postkassa, så det lengste jeg har gått siden april (da fikk jeg høyt blodtrykk og ekstrem hjertebank) er tre-fire hundre meter... Gleder meg voldsomt til å gå tur igjen!

[Gjest Silvermist]

Trener styrke 4 dager i uken, så beveger meg ikke mer enn normalt hver dag nei.

[Carrot]

Jess, hver dag minst en time og det er D E I L I G rett og slett....

[Gjest Daenerys]

Ikke hver dag, men jobber med saken

[Catie']

Ja, ca 40 minutters tur hver dag Men jeg må si at jeg er litt bekymret for at dette ikke er nok trening for hjertet mitt da :frown: Tenker å begynne med kondisjonstrening et par ganger i uken ganske snart

[AnonymBruker]

Ja, jeg går en rask tur på 30 minutter hver ukedag, og en time hver lørdag og søndag.

I tillegg trener jeg styrke og fleksibilitet to dager i uken.

[FantasDick]

Nei, ikke hver dag, men trener kardio flere ganger i uka. Noen ganger gidder jeg bare ikke.

[Mynona]

Når jeg tenker meg om, så trener jeg jo litt styrke hver dag... glemte det når jeg svarte i stad

[ludo]

Trener på treningsstudio fire ganger i uken,går til jobb 5 dager i uken,og sitter max 30 min i løpet av arbeidsdagen;)

[Redbull]

Ja, hver eneste dag

[Gjest Tigress]

Nei, eg har heile dagar eg sit mest stille på. Det er herleg!

[Ethereal]

Jeg trener en time annenhver dag. Ellers blir middels med aktivitet.

[Envy]

Jeg trener 4 ganger i uken. Dagene i mellom beveger jeg meg ikke mer enn normalt. Men har et forholdsvis fysisk yrke, så blir jo litt bevegelse der i bonus da

Vil ikke trene hver dag da det virker mot sin hensikt.

[AnonymBruker]

Jeg beveger meg hver dag, men trener 4-6 ganger i uka. De andre dagene sier kroppen min at den vil ha pause