chia-x frø, Hvorfor må de ligge i vann?

[lell]

Jeg liker ikke å drikke chiax frø som har ligget 20 min i vann. De smaker jo ingenting, men det er litt ekkelt. Synes heller ikke så mye om å ha de i vann først også oppi yoghurt. Og da lurer jeg på HVORFOR de må ligge i vann først?? Er de ikke fullverdig hvis man bare har 2 spiseskje oppi en yoghurt..?? Hvorfor kan man bare ikke spise frøene som de er?

Noen som vet..??

[HerbGirl]

Jeg legger de aldri i vann...

[-Fisken-]

Jeg har ingen erfaring med disse frøene, men jeg vil tro det blir på samme måte som linfrø. Grunnen til at de burde ligge i vann først er at de sveller, noe som gjør det enklere for kroppen og fordøye dem og ta opp nærinsstoffene. Men jeg vil tro at du får samme effekt om du lar dem ligge i yoghurt i 20 minutter istede.

[lell]

Det var et godt svar, Fisken! Skal prøve å se om de svekker i yoghurt!

[AnonymBruker]

Jeg har ingen erfaring med disse frøene, men jeg vil tro det blir på samme måte som linfrø. Grunnen til at de burde ligge i vann først er at de sveller, noe som gjør det enklere for kroppen og fordøye dem og ta opp nærinsstoffene. Men jeg vil tro at du får samme effekt om du lar dem ligge i yoghurt i 20 minutter istede.

Er ikke linfrø giftig før de er kokt/svellet da? Er det det samme med chiafrø?

Anonymous poster hash: febe3...4ae