PSMF dietten

[anne20]

Hei!

Er det noen som har erfaringer fra PSMF dietten? Jeg lurer på om det der greit å spise kylling kjøttdeig i stedet for karbonadedeig inni mellom.

Hilen Anne.

[Rumleskaft]

PSMF? hva går den ut på?

[Lulu21]

Aldri hørt om. Hva er det?

[anne20]

Her kan dere lese om den.

http://fitnessbloggen.no/psmf-ekstremdiett/

[dpx]

Å gjøre det av og til vil ikke nevneverdig påvirke totalresultatet, men det inneholder dobbelt så mye fett.

Fettinnhold:

Kyllingfilet 0g

Karbonadedeig 4g

Kyllingkjøttdeig 8g

Kjøttdeig 14g

Vil minne om at man skal vise varsomhet med en sånn diett og være helt sikker på at man følger de retningslinjer som er oppgitt i artikkelen. Samt at man ikke har underliggende psykiske problemer som kan trigges av en faste diett og kaloritelling.

[AnonymBruker]

Jeg ga opp etter tre dager og fråtset i frukt Misunner de med viljestyrke som holder ut, man har jo sett utrolige resultater! Kanskje ikke så rart med tanke på hvor ekstremt det er ...

[dpx]

Erfaringsmessig har man ikke problemer med cravings og sultfølelse om man får i seg de proteinene man skal

[Tullepia]

Jeg siterer

"Dietten er ikke for hvem som helst, og bør i de aller fleste tilfeller frarådes. En normal diett med et fornuftig innhold av næringsstoffer er for 95 % av oss mye bedre."

Med andre ord: STYR UNNA!