Sjokolade, chips eller kjeks?

[AnonymBruker]

Ja, tittelen sier det meste Skal begynne med én kosedag i uken, hvor jeg kan spise litt(merk ikke mye) snacks. Det jeg lurer på er hva som er best å få i seg av sjokolade, chips og kjeks. Har prøvd å se litt på kalorier, virker som om det er minst kcal i kjeks. Men har ikke sett på sukkerinnhold eller fett.

Hva mener dere jeg bør kose meg med?

[AnonymBruker]

Når det er de tre som er alternativet, så vil jeg påstå det er revnende likegyldig. Er ganske mye fett og karber i alle, og ikke noe annen fornuftig næring. Velg det du har lyst på du, og kos deg! (eller ta bittelitt av alle tre )

[AnonymBruker]

Sjokolade på grunn av kakaoen. Men hele poenget er jo at du skal kose deg med den godbiten du synes er best.

[AnonymBruker]

Det finnes jo rimelige sunne sjokolader, som er gode, særlig mørke sjokolader. Men hadde jeg vært deg, hadde jeg brydd meg minst mulig om kaloriene den ene kosedagen din i uka, med mindre det går helt over styr. Tror ikke de kaloriene det differensierer med når det gjelder alternativene har så mye å si!

[thinkpink]

Mulig det er bare meg, men når jeg har "kose-dag", skal jeg få lov til å spise akkuratt det jeg vil uten å tenke på kcal, fett og sukkerinnhold. Vær heller streng med deg selv midt i uken, å slipp deg løs på "spise-dagen". Såpass skal en få lov til å belønne seg selv :-)