Lavkarbotips

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg har akkurat slanket meg 16 kilo. Hurra!!! Men nå har det stoppet opp pga sommerferie og god mat og drikke. Men nå er jeg livredd for å gå opp i vekt igjen. Aller helst vil jeg ned 10 kilo til. Men selv med sunt kosthold og flere treninger i uken har jeg nådd en liten kneik son gjør at det går så trått. Så nå går jeg og snuser litt på lavkarbo. Er det så enkelt som å kutte ut pasta, ris og poteter og varer med mye sukker i, eller må jeg grundigere til verks. Er det noen nettsider dere bruker som inspirasjon som dere vil dele med meg? Hvordan var/er nedgangen deres. Hva må jeg absolutt holde meg unna? Hva kan jeg unne meg? Andre erfaringer dere kan hjelpe meg med?

[skruf]

Ta en titt inn på lavkarbo.no

[Gjest Vampen]

Du kan også ta en titt på denne: http://lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf