Søvnrytmeapp.

[Gjest Belle Gunnes]

Jeg sliter med søvnen min og har nå lastet ned en søvnrytmeapp på min telefon. ElectricSleep Beta. Har bare testa denne en natt.

Noen som har denne eller anbefaler andre? Vil ha med grafer ol, som reagerer på bevegelse og ikke bar lyd (eller hvorda de nå enn funker).

Og kan dette forklurdre søvnen min ennå mer? At jeg blir litt for opphengt i søvnen? Eller kan det være til hjelp?

Idag fikk jeg ihvertfall bekreftelse på det jeg har trodd - at jeg sover MYE bedre på morgenkvisten enn tidligere på natta Er man B-menneske, så er man

[Personlig12]

Iphone?

Jeg har forelsket meg i sleep cycle. Den vekker deg når du sover på det letteste, og har en behagelig vakker lyd. Så står det, good morning og good night på skjermen

[Gjest Belle Gunnes]

Sorry glemte å si at det er Android.

SE xperia x10 mini

[LadyStarlight]

En som reagerer på bevegelse er Sleep as an Droid. Ellers så er det jo Sleep bot tracker, men denne er uten bevegelse.

[Gjest Belle Gunnes]

Da tester jeg denne. Inatt hadde jeg 16 topper på grafen fordelt på fem timer Huhei. Ikke lett å sove godt når det er så varmt.