Pålegg med få kalorier

[Malou]

Så du mener at to skiver kokt skinke metter mer enn en litt tykk skive brød? :-? Blir det ikke litt for mye teori og litt lite praksis det her?

Jennifer

[-Fisken-]

Ost og lettsyltetøy??? Ost inneholder masse fett = unngå. Lettsyltetøy inneholder lite annet enn kunstig søtningsstoff = unngå.

Sats på makrell i tomat og kalkunpålegg, sunt og inneholder masse næring.

Lettost inneholder faktisk ikke så mye fett, dessuten er det mye kalsium i, noe man virkelig trenger. Cottage cheese er jo kjempemagert og inneholder en del proteiner.

Lettsyltetøy inneholder noe kunstig tilsettningsstoffer - ja, men bær er sunt.

[-Fisken-]

egentlig ikke, for proteiner metter mer enn karbohydrater.

Det kan hende, men du må spise rimlig mye skinke for at det skal mette da, blir liksom ikke mett av to tynne skiver med skinke.

[Thia]

Når jeg skal flotte meg litt med matpakka: Grove rundstykker med kylling, agurk, salat, paprika og tomat. Med Karridressing!!!!

Lett karridressisng:

1 boks kesam

2 ss sennep

2 ts karri

litt salt og pepper

litt sitronsaft

Pleier å ha i bitelitt kunstig søtningsmiddel i, en teskje strøsuketter eller så.

Lag dressingen en stund før du skal bruke den, best når den har stått litt!

NAMMENAM!!!

[-Fisken-]

Mmm, det hørtes godt ut! :D