AnonymBruker Skrevet 10. juli 2011 #1 Skrevet 10. juli 2011 Heisann! Skal begynne med lavkarbo og lurer på en del spm.. Kan jeg kose meg i helgene og spise det jeg vil? Om jeg spiser utenom planen en dag, vil det påvirke vekten? Hvor mye carbs kan jeg spise til en dag?! Kan jeg spise så mye jeg vil? Håper på svar:))
AnonymBruker Skrevet 10. juli 2011 #2 Skrevet 10. juli 2011 Heisann! Skal begynne med lavkarbo og lurer på en del spm.. Kan jeg kose meg i helgene og spise det jeg vil? Om jeg spiser utenom planen en dag, vil det påvirke vekten? Hvor mye carbs kan jeg spise til en dag?! Kan jeg spise så mye jeg vil? Håper på svar:)) Det første du burde gjøre er å bestemme deg for hvilken lavkarboretning du ønsker å følge. Svaret på spørsmålene vil nemlig varierer for de forskjellige. På f. eks ketolyse, som er en ganske streng variant med max 15 g karber og mye fett, så vil det å skeie ut kunne ødelegge kuren og/eller gjøre at du går opp i vekt.
AnonymBruker Skrevet 10. juli 2011 #3 Skrevet 10. juli 2011 Vil en dag med skeiing få meg opp i vekt? Er det en selv som bestemmer carb grensa?!
AnonymBruker Skrevet 10. juli 2011 #6 Skrevet 10. juli 2011 Vil en dag med skeiing få meg opp i vekt? Er det en selv som bestemmer carb grensa?! Som sagt, du må begynne med å velge retning. De kommer med forskjellige grenser for karber. Det vil også ha noe å si iforhold til om du går opp i vekt eller ikke. For å bruke ketolyse som eksempel igjen, der er tanken at man spiser lite karber og mye fett. På den måten vil kroppen gå over til fettforbrenning. Om man da skeier ut med å spise mye karber en dag, så vil kroppen måtte brenne bort det og da vil alt fettet man spiser kunne føre til at man legger på seg eller at vekta stopper opp.
Redbull Skrevet 10. juli 2011 #7 Skrevet 10. juli 2011 Oi... Du bør virkelig lese mer før du prøver ut lavkarbo 4
AnonymBruker Skrevet 11. juli 2011 #8 Skrevet 11. juli 2011 Skjønner virkelig ikke hvorfor overvektige hele tiden skal belønne seg selv, og derfor i vanvare stanse vektnedgangen. Det er ikke prisverdig å gå opp og ned i vekt, det er noe vi normalvektige klarer å unngå hele tiden.
Suzy Skrevet 11. juli 2011 #9 Skrevet 11. juli 2011 Heisann! Skal begynne med lavkarbo og lurer på en del spm.. Kan jeg kose meg i helgene og spise det jeg vil? Om jeg spiser utenom planen en dag, vil det påvirke vekten? Hvor mye carbs kan jeg spise til en dag?! Kan jeg spise så mye jeg vil? Håper på svar:)) Skaff deg informasjon, sier jeg bare... gå på Lavkarboforumet, les oppskrifter på blogg, kjøp deg lavkarbokokebok - men søk mer info.
AnonymBruker Skrevet 11. juli 2011 #10 Skrevet 11. juli 2011 Skjønner virkelig ikke hvorfor overvektige hele tiden skal belønne seg selv, og derfor i vanvare stanse vektnedgangen. Det er ikke prisverdig å gå opp og ned i vekt, det er noe vi normalvektige klarer å unngå hele tiden. bla bla bla bla blah 2
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå