slanking+stekolje

[AnonymBruker]

Noen slankere der ute som har noen gode tips til hva man kan bruke til stekeolje når man prøver å begrense mengden kalorier?

Rapsolje og solsikkeolje (eller vita hjertego flytende margarin som jeg pleier å bruke) er jo egentlig ganske sunt, men de inneholder fryktelig mye kalorier selv om man bare bruker en SS til steking.

Noen tips til hva dette kan erstattes med?

[Vulpes]

Jeg har hørt at kokosolje (laget for steking, uten smak) visstnok skal være veldig sunt. Men hvorvidt det er få kalorier i den aner jeg ikke.

[AnonymBruker]

Bruk en teskje olivenolje. En teskje er nok til å steke.

[AnonymBruker]

Kjøp en non-stick panne, ikke det samme som teflon altså. Ingenting kan sette seg fast i en slik panne!

[AnonymBruker]

Jeg bruker Fry Light, 1kcal pr spray av stekeoljen, og det er bare sunt

Kan sjekke den ut her. Passer også til ovnsbaking, steking av vafler og pannekaker, og det meste.

Her kan du lese om den men OBS!! i linken koster den 69kr + porto, betalte ca 30-40 kr for den på Meny eller Mega for en stund siden, så se heller på butikken

[AnonymBruker]

takk for tips =) skal se etter Fry Light. Obs, olivenolje bør ikke brukes til steking. Fettsyrene i oljen tåler ikke høye temperaturer og kan omdannes til transfett. Da er den plutselig ikke like sunn lengre.

TS

[AnonymBruker]

Frylight pr 100gram: 500-600 kcal

Soyaolje matolje fra mills pr 100gram: 900kcal.

TIl sammenligning

[AnonymBruker]

æsj, de hadde ikke fry light på den nærmeste megaen. Får ta meg en tur til nærmeste kjøpesenter og meny i morgen å se der.

TS

[Gjest *Maja*]

Husk at det må fett til for å forbrenne fett; Solsikkeolje er supert...jeg lager det med alt av steking og baking...er ikke mye fett på magen min iallefall...

Edit skrivefeil

Endret 7. juli 2011 av *Maja*