momarori Skrevet 27. juni 2011 #1 Skrevet 27. juni 2011 Hei! Er det noen der ute som trener med treningsvideoer hjemme? Trenger tips til en som trener generell styrke, og samtidig er gøy. Har prøvc zumba, men ikke helt min smak.. Del gjerne erfaringer!
Gjest Daenerys Skrevet 27. juni 2011 #2 Skrevet 27. juni 2011 Jillian Michaels 30 days shred Styrke og litt kondisjon, 20 minutter ca hver dag.
Dragonfly84 Skrevet 27. juni 2011 #3 Skrevet 27. juni 2011 (endret) Jepp, Jillian er bra og har også flere videoer. Noe helt annet jeg syns er morsomt er turbo jam med Chalene Johnson, men det ødela knærne mine, så hvis noen vil begynne med det, så må dere være VELDIG forsiktige med sko/underlag, og slutte med en gang hvis dere får vondt i knærne. En video som er litt mer forsiktig enn Jillan og Chalene, er Joanna Hall. Hun har en video som heter drop a size for life (fins i dobbelpack med en annen video), som er lett styrketrening og kondistrening. Passer å begynne med hvis du ikke har trent mye og Jillian er altfor heftig. Endret 27. juni 2011 av Dragonfly84
Gjest Nanne70 Skrevet 28. juni 2011 #4 Skrevet 28. juni 2011 Prøv Exercise TV- der kan du laste ned en hel masse treningsvideoer for en billig penge, og noen er gratis.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå