Hvilken juice er sunnest?

[frkmammatil3]

Jeg skal ned maaange kilo, og ønsker å supplere melk med juice av og til, til brødmåltider. Men det sies jo så mye forskjellig om juice, at det er bare sukker osv. Men hvilken juice er den sunneste å drikke, når man kanskje holder seg til 2-3 dl pr dag?

[PepsiMax]

Hvis du har mange kg du vil gå ned ville jeg heller prøvd å holde meg unna juice i hverdagen og evt ha det til helgefrokosten eller noe sånt bare om det er viktig for deg. Etter å ha sett på kaloriinnholdet i endel forskjellige juicer har jeg kuttet det helt ut...

Ta deg en tur på butikken å se på hvilke av de du liker som har minst kcal i seg da vel

[frkmammatil3]

Takk for svar :-) Men nå tenker jeg ikke kun på kcal innhold, men også hvorvidt det er mye næring i forhold til kcal. Drikke må jeg jo uansett ha, så om det kommer fra melk eller juice, til ett måltid om dagen håper jeg skal gå bra :-)

Jeg fant en test som viste at Mana og Tropicana kommer godt utav det, så jeg kommer nok til å drikke dette av og til, om ikke hver eneste dag :-)

[AnonymBruker]

Tine sunniva 100% juice er ikke tilsatt sukker. Skal du få i deg mest C vitaminer også, så tar du den med fruktkjøtt.

[AnonymBruker]

Du kan også spe ut juicen med iskaldt vann for å minske på kaloriene men allikevel holde på litt smak.