Hva gir oppblåst mage?

[AnonymBruker]

Hva slags mat gir oppblåst mage? Hva er den verste maten for oppblåst mage?

Brus gir vel oppblåstmage, men hva med potetgull, soya, brød, løk, sukker?

Hva med andre grønnsaker? Frukt og saft?

Hva er best mot oppblåst mage? Finnes det noe mat som fungerer som en "motgift"?

Og hva med trening? Hjelper det mot oppblåst mage?

[dobby]

Dette er nok litt individuelt, men eg blir i alle fall oppblåst av kunstige søtstoff (til dømes i lett-brus, sukkerfrie drops og tyggis). I tillegg kan ein bli oppblåst av belgfruktar (erter, bønner, linser og slikt), særleg om ein ikkje er vand med å ete det. Lyst brød kan også gi problem.

For å motverke dette, kan ein kutte ned på produkta som gjer deg oppblåst. Det finst også reseptfrie middel på apoteket som hjelp, til dømed Minifom.

[Gjest Gjest_Michelet]

Jeg får oppblåst mage hvis jeg spiser mye søt gjærbakst som boller osv

[Fairchild]

Blomkål, kål og brokkoli er også kjent for å gi tarmgass. Kullsyreholdige drikker også.

Noen sier at enkelte typer te (bl. a peppermynte og kamille) kan hjelpe mot luftproblemer, men jeg har ingen erfaring med det selv.

Trening vil ikke forhindre tarmgass, men kan kanskje hjelpe med å få den ut :gjeiper: