LCHF en gang i blandt

[AnonymBruker]

Hvis jeg spiser lavkarbo og mye fett en gang i blandt, vil jeg da gå opp i vekt? Feks hvis jeg spiser mye fett en dag, pøser på med bacon og fløte, og nestedag spiser brød. Vil jeg da legge på meg ?

[AnonymBruker]

Det kommer vel an på megden av karber? Om du spiser for mye karber for din kropp, vil du legge på deg av fettet.

[Gjest uAnonymBruker]

kommer helt an på mengden. Folk som ikke er på lavkarbo har jo også dager hvor de spiser mye karber èn dag og lite en annen.

[AnonymBruker]

Kan dere forklare dette ? Skjønner ikke helt hva dere mener..

Hvor mye er mye karber?

[Gjest uAnonymBruker]

Hva som er mye karber er opp til hver enkelt og hvilken livsstil de vil ha.

[AnonymBruker]

Ja det skjønner jeg. Men om jeg en dag spiser poteter, brød osv, vil jeg da gå opp av å spise mye fett?

Og hvis jeg kun spiser knekkebrød til frokost, og mye fett ellers, vil jeg da gå ned eller opp?

[Trekkoppfuglen]

Både mye karber og mye fett er nok ikke oppskriften på vektnedgang.

[AnonymBruker]

Å blande høyfett og høykarbo er ikke bra, du må velge og stå for det valget.

Blander du vil du mest sannsynlig gå opp i vekt over tid.

[AnonymBruker]

De fleste spiser jo høykarbo/høyfett hvertfall et par ganger i uka. jeg spiser LCHF i ukedagene, og kan gjerne skeie ut og spise hva jeg vil i helgene. (med karbo også). Jeg går hverken opp eller ned i vekt, og er fornøyd med det. du gjør det jo bare motsatt av de som spiser "normalt" da.. de kutter fettet i hverdagene og skeier ut med fet mat, du kutter karber og skeier ut med karbohydratrik mat.

[Redbull]

Hvis jeg skeier ut med karber en dag nå vil jeg for det første legge på meg, og for det andre vil fettforbrenninga bli ødelagt i tre-fire dager fremover, og jeg vil da legge på meg de dagene også

[AnonymBruker]

Kan hende det er individuelt, jeg legger ikke på meg av en eller to karboutskeielser i uka hvertfall. Alt med måte selvsagt.