Fortell hva du har gjort i dag!

[AnonymBruker]

Jeg tenkte kanskje det ville være litt motiverende å ha en tråd som handler om at man skal fortelle hverandre hva man har trent. Så da føler man jo at man må trene, for ellers har man jo ikke noe å fortelle om til denne tråden!

Jeg jogget 30 minutter i dag morges. En effektiv og hard økt. Føltes helt herlig!

Dere daaa?

[AnonymBruker]

Spilte fotball i en time

[AnonymBruker]

Jeg var i svømmehallen 30 min (=1000 meter) tidligere i dag og syklet 1 time (=20 km) i ettermiddag/kveldinga.

[Gjest Nanne70]

Jeg trente styrketrening med vekter en times tid i går kveld, og skal ut og jogge i ettermiddag.

[Gjest ~Fantabulous_kitten~]

Idag har jeg vært på treningssenteret hvor jeg akkurat har blitt medlem, og trente oppvarming på tredemølle i 15 minutter, og styrketrening (apparater, frivekt og sit-ups) i ca 40 minutter

[Gjest Emily25]

Nettopp vært ute på en morgen-intervall med hunden min. ca. 30 minutter! Herlig Så tok jeg litt beinøvelser i stua ca. 5 minutter. Ikke verdens lengste treningsøkt, men en effektiv en!