Trenger kostholdstips!

[Bonito]

Siden jul har jeg vært utrolig matlei. Ikke har jeg lyst til å lage mat, og ikke har jeg lyst på noe spesielt. Dermed spiser jeg alfor kjapp og usunn mat, og altfor sjeldent. Merker ingenting på vekta, fordi jeg er ganske mye i bevegelse i løpet av ei uke. Men jeg blir så daff, trøtt og giddesløs. Middagene er ikke det verste. Det er alle de andre måltidene jeg sliter mest med, og som jeg da enten ender opp med å glemme bort eller evt tar ei pølse.

Så!! Jeg trenger inspirasjon!! Jeg har virkelig lyst til å bli sunn innvendig igjen også.

Dere som er flinke med kostholdet, kom med forslag til meg! Hva kan jeg spise i løpet av dagen som er sunt, godt og relativt enkelt??

Jeg er nærmest altetende, så alle forslag er velkomne.

[Gjest grønnfi]

Potetlefse med skinke og alfaspirer, rull sammen og spis. Enkelt og godt.

Etterhvert utvider du med ost, cherrytomater og sukkererter.

[Meridian]

Kok deg egg eller stek deg egg og bacon og spise med ruccolasalat

Lag deg en salat med mye godt i

Spis grovt knekkebrød med mye makrell i tomat på, eller mye avokado og tomat og agurk.

Er også godt med peppemakrell med masse avokado.skiver på . ----mmmm