IS uten melk, sukker og e-stoff!

[Meridian]

Vil bare dele en sunn og god is med dere, som dere kan spise med goood samvittighet

Du trenger 4-5 bananer

1 boks kokkosmelk

Event. 1ts - 1 ss vanilkesukker om du ønsker det, men er ikke et must.

Hakke opp mørk sjokolade og valnøtter, event.noe annet du vil ha. Eller du kan bruke jordbær

Frys ned bananer helst kvelden før dere ha isen, men går fint an å fryse ned bananene tidlig samme dag. Jo lenger bananene er fryste, jo bedre blir isen!

FØR dere fryser bananene må dere skrelle 4-5 bananer og skjære opp bananene i 1-2 cm tykke skiver som dere fordeler i en brødpose. Det er viktig at du legger brødposen flatt i fryseren slik at alle bananbitene er fordelt jevnt utover i posen.

Når du skal lage isen heller du de frosne bananene i en stor bolle, og tilsetter en boks med kokkosmelk. Du må gjerne tilsette 1 ts eller 1 ss vaniljesukker om du ønsker det, men et går fint uten

Mos de frosne bananene i kokkosmelken med en stavmikser. Er bananene FOR frosne kan det hende du må vente litt med å mose. Om alt blir riktig skal isen få en hard og stiv konsistens slik en is skal ha, og isen er ferdig til servering!

Jeg pleier å hakke opp valnøtter og putte i en skål, og jeg hakker opp mørk sjokolade og putter i en annen skål. Så er det bare å drysse over isen for de som ønsker det - mmmm

PS

Jeg har lagd denne isen 2 ganger.

Den første gangen frøs jeg ned bananene en hel dag før de skulle brukes, og da var de så frosne at jeg måtte vente litt med å mose de. Isen fikk en stiv og hard konsistens som en is skal ha, men den smelter fort!

Den andre gangen frøs jeg ned bananene 4 timer før jeg skulle bruke de, og selv om de virket frosne, var de ikke frosne nok for isen ble bare flytende...

[Gjest Mahareth]

kalorier 1233 1643.5 410.5 kcal mer

karbohydrater 90 190.3 100.3 g mer

sukker 2.7 106.4 103.7 g mer

proteiner 13.2 30.3 17.1 g mer

fett 89.1 95.2 6.1 g mer

[Gjest Mahareth]

kalorier 1233 1643.5 410.5 kcal mer

karbohydrater 90 190.3 100.3 g mer

sukker 2.7 106.4 103.7 g mer

proteiner 13.2 30.3 17.1 g mer

fett 89.1 95.2 6.1 g mer

Vet ikke helt hva jeg kom borti, men postet ble det

Ville bare si at jeg sammenliknet denne oppskriften med vanlig vaniljeis fra diplomis, og måtte dele resultatet! Denne isen må absolutt prøves!

[AnonymBruker]

kalorier 1233 1643.5 410.5 kcal mer

karbohydrater 90 190.3 100.3 g mer

sukker 2.7 106.4 103.7 g mer

proteiner 13.2 30.3 17.1 g mer

fett 89.1 95.2 6.1 g mer

hæ? hva er det du lister opp?

[AnonymBruker]

Aha

[Amélie E.]

Å så herlig! Tusen takk for at du deler

Denne isen kommer jeg garantert til å lage i sommer

Vet du om den lar seg fryse inn når den er ferdiglaget is også? :is:

Det blir banan og kokosnøttmelkinnkjøp når butikkene åpner igjen

[Djungelvrål]

Mmmmmmmmmmmmmm

[Meridian]

Bare hyggelig å kunne dele er så mange som vil ned i vekt og spise sunt og trene, også savner man kanskje noe godt innimellom

Jeg vet ikke om man kan fryse ned isen igjen, for isen ble spist første gang jeg lagde den men kan tenke meg at det går?

Men den andre gangen jeg lagde den ble den mislykka så da bare kastet jeg den, isen ble helt rennende ...

Vil også si at denne type is er mye sunnere enn vanlig is, så spis den med god samvitighet. Det eneste du kan være bekymret for er det du strør det med. Mørk sjokolade og nøtter og bær er bare sunt, men sjokoladesaus og karamellsaus og nonstop er vel ikke så bra...

[Gjest HLHD]

Kan også lage kun med banan :-) Frosne bananbiter i foodprocessoren blir kjempegodt - og nesten som softis! :-D Først blir det bare smuler, men så plutselig går det over til å bli is - må prøves :-)

[Rosenrød]

Tusen takk for oppskrift!

[cena]

Takk for tips, den skal jeg prøve å lage en gang

[Gjest Katee]

denne skal jeg prøve! Takk for tips

[Banan]

Må prøves Men kokkosmelk er noe jeg aldri har kjøpt før. Kjøper man det i vanlige matbutikker?

[AnonymBruker]

Ja, det finnes i bokser

[Gjest Katee]

Må prøves Men kokkosmelk er noe jeg aldri har kjøpt før. Kjøper man det i vanlige matbutikker?

Du får det ihvertfall på helsekosten

[Meridian]

HLHD, jeg skal prøve å bare mose frosne bananer engang, høres godt ut!

Banan, Ja, kokkosmelk fåes kjøpt på vanlig matbutikk. har du aldri prøvd kokkosmelk??? Det er kjempegodt i mange retter, slik som kyllinggryte!

[FrøkenJosefine]

Går det an med andre ting enn banan også? Har du prøvd det?

Som bær eller eple? Eller pære? Vann i munnen!

[ElaineBenes]

Eller kjøpe soya-is om man ikke gidder å lage selv. Helt topp is det, som oftest!

[Amélie E.]

Bare hyggelig å kunne dele er så mange som vil ned i vekt og spise sunt og trene, også savner man kanskje noe godt innimellom

Jeg vet ikke om man kan fryse ned isen igjen, for isen ble spist første gang jeg lagde den men kan tenke meg at det går?

Men den andre gangen jeg lagde den ble den mislykka så da bare kastet jeg den, isen ble helt rennende ...

Vil også si at denne type is er mye sunnere enn vanlig is, så spis den med god samvitighet. Det eneste du kan være bekymret for er det du strør det med. Mørk sjokolade og nøtter og bær er bare sunt, men sjokoladesaus og karamellsaus og nonstop er vel ikke så bra...

Gleder meg! Ja, kjempesunt Så gode strøforslag også :is:

[AnonymBruker]

Går det an med andre ting enn banan også? Har du prøvd det?

Som bær eller eple? Eller pære? Vann i munnen!

Banan har en ganske unik konsistens når den er fryst, så tviler på det.