Tips til dere som ønsker å trene

[Benedicte22]

Trener selv på treningssenter så og si hver dag. Men gikk til innkjøp av en fitnessball som jeg har brukt flere ganger i uken de siste månedene.

Det er utrolig morsomt, og man merker fort forbedring i styrke og teknikk, noe som gjør det hele enda gøyere.

Tenkte jeg bare ville tipse om det til de av dere som ikke har medlemskap på treningssenter, men har lyst å komme igang med treningen. Anbefaler dere virkelig å prøve dette.

Finnes mange øvelser på Youtube, dette er mine favorittøvelser:

http://www.youtube.com/watch?v=SRDem6KWTMs

[AnonymBruker]

wow, det så sykt vanskelig ut.

Hva koster sånn ball?

[Benedicte22]

De har tilbud på G-sport til 99,-. Men tror det kun er 60cm som er på tilbud, er du høy bør du gjerne ha 70 eller 80cm.

Men vanlig pris er vel fra 199,- og oppover.