Rockeringer

[AnonymBruker]

Hei!

Lurer på om noen her bruker rockeringer?

Isåfall, har dere sett noen resultater og hvor lang tid tok det?

Bruker dere rockeringen uten en annen form for trening eller noe i tillegg?

Jeg tenker på å kjøpe en:)

[cardigan]

Vurderer også! men vil høre om noen som merker seriøs forskjell PGA rockeringen så jeg ikke "kaster bort" tiden påd det

[AnonymBruker]

Ja, samme her! Derfor jeg startet dette innlegget og håper at flere vil svare meg:)

Vil heller ikke "kaste bort" tiden!

[Potteplanten]

Jeg bruker rockering. Har gjort det siden august. Har selv ikke sett de store forskjellene siden jeg hadde et ganske greit utgangspunkt fra før av. Men jeg har hørt at folk virkelig har gått ned i cm rundt midjen når de har trent i 10 min hver dag.

Jeg begynte med det fordi det er artig trening. Kjøpte min på G-sport eller noe, 1kg.

[cyanid]

Jepp Jeg brukte det jevnlig i 2 uker, og så resultater og en liten begynnende sixpack allerede da.. nå etter 2 måneder ca, har jeg fått magen jeg alltid har ønsket meg (markerte muskler uten å se grotesk ut) og midjen er blitt mer innsvingt enn før :D

Liker ikke å kalle det trening, heller lek.. og jeg leker med den hele tiden, når jeg er på tur går jeg mens jeg svinger (det er ganske lett etter litt øvelse ), når jeg er på besøk hos folk hvis jeg har tatt den med, og omtrent alltid når jeg danser, og det gjør jeg dagen lang

MAO, den må nok brukes ofte og du må synes det er gøy for at det skal gi synlige resultater... åh jeg ønsker meg to til, det er enda gøyere med 3 samtidig :D

[Potteplanten]

Kan legge til at dette brukes som "tilleggstrening".. Jogg/tren styrke gjerne i tillegg

[Violetsky]

Jeg har en rockering, men jeg har ikke brukt den på ganske lenge. Da den var ny, prøvde jeg å bruke den annenhver dag. Jeg tok ingen mål før og etter perioden, men jeg husker jeg følte at den fungerte. I starten var det ganske vondt å bruke den og jeg fikk blåmerker i begge sidene. Men jeg merket at jeg etterhvert fikk litt bedre holdning. Jeg kjenner godt at jeg strammer magen når jeg rocker.

Jeg har store planer om å ta den i bruk igjen