mindre mage, men vekten er den samme..?

[mitt lille land]

Hva er grunnen til dette?

[Gjest Trolltausa]

Vekten din består av lavere fettandel / større muskelandel enn den har gjort før.

[AnonymBruker]

Hvor mye muskler er det egentlig mulig å "legge på seg" i løpet av noen mnd med hard trening?

[Leifr]

Ikke noe merkbart, det tar ukesvis og månedsvis.

Opplever man en hurtig vektøkning etter at man har begynt å trene, er det vannvekt. Kroppen holder på mer glykogen og mer vann når den trenger å restituere seg etter hard trening.

[mitt lille land]

dytter litt jeg. Jeg trener ikke noe forresten, bare går turer.

[AnonymBruker]

Kanskje du ikke er oppblåst lenger? Jeg trodde ikke at jeg var det selv, helt til jeg endret kosthold og så hvor flat magen faktisk var.

[AnonymBruker]

DET ER FORDI DU HAR FÅTT MUSKLER ISTEDET FOR FETT, MUSKLER VEIER MER ENN FETT.

[mitt lille land]

Hva kan jeg gjøre for at d også skal vise på vekten? Begynner å bli lei!