Hva er normal vekt for en person på 160cm?

[AnonymBruker]

Er 23 år,og veger 52 kg. Er 160 høy. Har gått fra 56 kg til 52 kg, og vil ned noen kg til . Det jeg lurer på er hva som er normalt/pent å vege når man er så lav som meg?

[Sommerdans]

Det er nok helt normalt. Det spørs litt på hvor "fettet" ligger liksom.

Jeg er også 160, og veier 54-55 kg, og er veldig godt fornøyd. Jeg har også gått ned noen kilo, men nå er jeg fornøyd :-)

[MilliVanilli]

45

[AnonymBruker]

Før jeg leste vekta di tenkte jeg fra 50 men nærmere 55 kilo, men egentlig synes jeg ikke du skal tenke kilo og høyde, du skal se på kroppen din. Bruk vekt som referanse hvis du insisterer på det, men du bør ikke tenke på "normalen", den er forskjellig for alle.

[Bunyan]

45

?????????????

Det er undervektig for de fleste.

[AnonymBruker]

45

Veger du det? hvordan er kroppen din?:)TS

[Estë]

Tror da du er ganske normal. Jeg er like gammel som deg, én cm lavere og veier nok rundt 50-52kg et sted (har ikke vekt for tiden). Jeg trives godt med det, har nok gått opp en kg eller to etter at jeg begynte å trene mer jevnlig, og er nå normal/slank men fortsatt litt myk på de rette stedene.

Men som andre her har sagt, prøv å ikke tenke for mye på nøyaktig antall kilo, muskler veier mer enn fett, og jeg synes ihvertfall selv at jeg ser bedre ut og føler meg bedre nå enn før jeg begynte med jevnlig trening, selv om vekta sikkert har økt litt.

[AnonymBruker]

Jeg er 156 og veier 48 kg, da er jeg normalvektig men heller mot undervektig. Ikke gå ned noe mer du

[MilliVanilli]

Veger du det? hvordan er kroppen din?:)TS

Nei! Jeg er 168 cm og veier ca. 50 kg! Jeg er en XS, men absolutt ikke for tynn. Dette med vekt er individuelt, i og med at det er forskjell på muskler og fett. Jeg har ganske stram kropp, men er ikke akkurat noen muskelbunt.. hehe.

[Gjest apslo]

Pluss minus 50 kilo.

[Fluffe]

Er ikke noe fasit på hva som er normal vekt.

[AnonymBruker]

Det er hvordan du tar deg ut som teller, altså ikke vær så opptatt av å finne en idealvekt. Det er uansett stor forskjell på kroppsbygning. Når det er sagt så høres 160/52 høres helt normalt ut.

[Meridian]

Er 23 år,og veger 52 kg. Er 160 høy. Har gått fra 56 kg til 52 kg, og vil ned noen kg til . Det jeg lurer på er hva som er normalt/pent å vege når man er så lav som meg?

Jeg vil si at den normale vekten for din høyde skal ligge på 50 kg (men man kan veie + - 10 kg, siden noen er veldig spebyd og noen er kraftigere bygd)

Så for din del kan 52 kg være helt perfekt, eller du kan veie noen kg for mye, eller noen kg for lite. Alt avhenger av hvordan kroppen din er bygd.

Endret 23. mai 2011 av meridian

[lys]

Jeg vil si at den normale vekten for din høyde skal ligge på 50 kg (men man kan veie + - 10 kg, siden noen er veldig spebyd og noen er kraftigere bygd)

Formelen høyde - 110 = vekt (+/- 10 kg) fungerer ikke for å finne normalvekt. Alle som er under 180 cm høy som subtraherer 120 fra høyden sin for å finne et tall på vekt vil ende opp som undervektig.

Nå er BMI et mål man kan ta med en klype salt dersom man er for eks veldig muskuløs, men generelt vil det gi en grei pekepinn.

For en person på 160 cm vil normalvekt ihht BMI ligge mellom 47,5-63,5. Så TS er i all høyeste grad normalvektig.

[AnonymBruker]

Som en annen bruker sa, så er en fin tommelfingerregel å ikke passere centimetere i høyden, altså 60kg for din del.

[AnonymBruker]

Jeg er 163 og veier nå 53 kg, og er kjempe fornøyd!! Hadde en tid hvor jeg var under 50 kg, og følte meg ikke vel overholdet! Innhult i annsiktet og... huff.. Vil ikke tenke på det Så hvis noen sier at 45 kg. er "normalt", så er iallefall ikke det "normalt" for meg..

Men går jeg over 55 kg, så trives jeg heller ikke..

Dette er forskjellig fra person til person, da alle er ulikt bygt uansett ca. samme høyde

[fink]

Jeg er 160 cm og veier 50kg. En venninne av meg er like høy og veier 60 kg. Anser oss begge som helt passe.

[Gjest Ylva Virvla]

Normalvekt på en på 160 er fra 48 kg til 63 kg. Ifølge BMI. BMI gir en god pekepinn på hva som er normalvekt for de fleste.

[Gjest Gjest]

Jeg er også 160.

I så ung alder (20 årene) trivdes jeg best med en vekt på 60 kg.

Er veldig grovt bygd, gikk jeg ned til 55 "tøt" bena ut over alt og jeg så mer ut som et benrangel.

Etter å ha født 2 gutter mens jeg var i 20 årene forandret kroppen seg en god del.

Hhar veldig kort rygg, derfor bar jeg barna helt opp under ribbena. Bekkenet og hoften utvidet seg også for å være klar til å føde barn (en naturlig prosess)

Etter fødslene har normalvekt vert på 65 kg uten at bena "tyter". Skulle jeg gått ned til 50 nå hadde jeg sett svært underærnert ut.

Er hva en selv føler er riktig og føler seg vel med.

Personlig synes jeg det ikke er pent med en kropp hvor bena "tyter" ut over alt og en ser ut som en bare har skinn og ben. Det virker bare sykelig og spe ut.

Litt "kjøtt på bena" skader ingen, det blir bare litt penere og finere former ut av det

[Gjest Heloise]

Det kommer HELT ann på hvordan man er skapt fysisk, rett og slett. Jeg ser ut som et skjelett når jeg veier 60 kg (er ca 1.60 selv) og venninna mi kan ikke overstige 55 kg for da ser hun for stor ut. Så spørsmålet ditt kan ikke besvares med et enkelt svar.

45 kg? Skulle jeg veid det hadde jeg vært innlagt på sykehus med intravenøst og vært døden nær.