roing

[Gjest Anonymous]

skal starte å trene, magen skal vekk det er det viktigste vede siden av dette vil jeg trene rumpe hofter.. bør jeg gå for en trimsykkel eller en ro maskin?

[punkyB]

Jeg synes roing tar mest på overkroppen - så det er kanskje det beste. EVnt. så kan du jo kombinere de to.

[Felicia Femina]

Roing tar spesielt på lår (bakside og forside!), overarmer og rygg. En gjennomgående god trening for hele kroppen, ja, men spesielt for mage, ville jeg satset på situps, jogging (fjerner fett over hele kroppen), samt riktig kosthold i tillegg til roingen.

Roing på vannet i sculler er forøvrig langt bedre trening enn romaskin også.