Røykeslutt

[Gjest Meg]

prøver slutte røyke men her er følelsen eg sitter med. http://www.break.com/index/cat-wont-give-up-cigarettes-2057758

Noen som har noen tips? Klarer ikke gi meg help

[AnonymBruker]

Registrer deg på Slutta.no Bruk diskusjonforumet aktivt. Jeg starter i morgen

[Gjest Ruccola]

spis masse gulrot og holdt deg i aktivitet mesteparten av tiden, så glemmer man litt suget

(Gultoten er rett og slett for å ikke putte inn ALT annet )

[Gjest meg]

Registrer deg på Slutta.no Bruk diskusjonforumet aktivt. Jeg starter i morgen

Takk. Skal lage en konto med det samme! Noe er det gale Har røyka i 10 år men bestemte meg på nyttår. Har sagt til meg selv i morgen i alt for mange mnd no

[Gjest meg]

spis masse gulrot og holdt deg i aktivitet mesteparten av tiden, så glemmer man litt suget

(Gultoten er rett og slett for å ikke putte inn ALT annet )

Sikker ikke en dum ide, har sittet med stripsen fra en kolakork i munnen no i flere timer, gulrot er sikkert et bedre alternativ

[Gjest meg]

cola-kork*

[AnonymBruker]

Det som fungerte for meg var at jeg først og fremst virkelig ville slutte.

Deretter satt jeg meg en dato ganske langt frem i tid hvor jeg røyket som vanlig men mentalt forberedte meg på dagen som skulle komme.

Når dagen kom røyket jeg ikke. Brukte ingen hjelpemidler og nå etter snart to år, har jeg fortsatt ikke smakt røyk.

Jeg hadde heldigvis en vanvittig god støtte i min snille samboer, som jeg er sikker på er en stor del av årsaken til at jeg overvant røyken.

Lykke til!!

[Gjest meg]

Det som fungerte for meg var at jeg først og fremst virkelig ville slutte.

Deretter satt jeg meg en dato ganske langt frem i tid hvor jeg røyket som vanlig men mentalt forberedte meg på dagen som skulle komme.

Når dagen kom røyket jeg ikke. Brukte ingen hjelpemidler og nå etter snart to år, har jeg fortsatt ikke smakt røyk.

Jeg hadde heldigvis en vanvittig god støtte i min snille samboer, som jeg er sikker på er en stor del av årsaken til at jeg overvant røyken.

Lykke til!!

Takk, er for tiden singel men håper det går allikevel Jeg å satte en dato men den var nyttårsaften Har vert så dum å lovd en kamerat han skal få 5000 kr av meg om jeg ikke er røykfri før sommeren, så dette må bare funke

[AnonymBruker]

Jeg sluttet å røyke, og har røykende mann, det har gått veldig fint. Men jeg tror nok cluet er å virkelig være motivert for å slutte

Lykke til!