kroppssammensetning

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev 03 mai 2011 - 18:03:

Feil, kroppbygning har ikke noe med saken å gjøre. Du kan tro hva pokker du vil, men det endrer ikke på det faktum at du har feil, og vi har rett. Jeg anbefaler deg å gå til ernæringsfysiolog eller lege hvis du absolutt skal ha det inn med teskje, og at du er for dum til å skjønne ting selv.

Det var jeg som skrev det du svarte på, er ikke TS btw. Jo, kroppssammensetningen din har noe å si, en person som har mer muskeler vil ha høyere forbrenning enn en med lite muskler. Muskler forbrenner mer enrgi enn fett gjør. Jeg sier på ingen måte at trådstarters kosthold er sunt. Jeg er enig i at det er for lite kalorimessig. Blir bare irritert av folk som påstår at alle skal ha i seg 2000 kcal hver dag, det er kun en pekepinne, ikke et reelt tall. Dette er veldig indivituellt og avhegier av nettopp kroppsammensetning, vekt, høyde og aktvitetsnivå. Har du noen kilder som sier at muskler ikke øker basalforbrenningen?