Hvorfor hard trening er viktig for kvinner

[Kahlan Amnell]

Denne artikkelen forklarer ganske bra mitt ståsted når det gjelder trening og kosthold.

Nå er jeg så heldig at jeg har aldri hatt behov for å slanke meg så jeg er ikke akkurat noe bevis på at det virker, men jeg vet at jeg har mer energi og blir ikke så ekstremt sulten lenger som før jeg la om kostholdet.

Dere må gjerne være uenige og diskutere i vei, men jeg er ikke ute etter noen diskusjon selv. Meningene er utrolig delte når det gjelder hva som er best, selv blant ekspertene. Jeg ville bare dele informasjon som kanskje kan hjelpe noen som føler de har prøvd alt.