Styrke imunforsvaret?

[Gjest sykingen]

Nå er jeg blitt syk igjen

Har vært syk mange ganger denne vinteren, og det ser hvist ikke ut til å gi seg. Har hatt halsbetennelser, streptokokker, feber, hoste etc.

Er så lei

Så; noe jeg kan gjøre for å styrke imunforsvaret? Matvarer som er bra for det? Vitaminer? Ja, hva som helst?

Det eneste jeg vet om er solhatt, det skal visst være bra for imunsys.

[Dragonfly84]

Jeg har begynt å ta betaglukaner, det skal visst være bra, men jeg aner ikke om det fungerer enda, for jeg har nettopp begynt.

[Kosemose]

Jeg har vært flink og tatt tran i vinter, har aldri vært så lite syk som i vinter

[MilliVanilli]

Få i deg tran og masse blåbær!

[Sissan9]

Jeg tar nbg24:7, det fungerer for meg.

Har hatt lavt immunforsvar, men blir nå ikke mer syk enn andre, litt småsnufsete innimellom.

Tar selvsagt tran og multivit også

[ejoty]

Spirulina hjalp meg med å bygge opp immunforsvaret mitt.

[The Kitten]

D vitamin spiller en viktig rolle for immunforsvaret.